40대, 30대 여성 영양제에 대해 적겠습니다.
40대, 30대 여자 영양제를 어떠한 것을 복용해야 하는지에 대해
정리를 해드리려고 하는데요.
40대, 30대 여성에게 맞춤 영양제라는 컨셉으로
살펴보게 될테지만
구체적인 상품명을 말씀드리진 못해요. 민감한 부분이거든요^^;;;
정녕 아름다운 삼, 사십대 여성분들께서는
임신과 출산 경험이 있으신 분들도 많구요.
그래서 균형잡힌 영양소가 꼭 필요해요.
출산을 하셨다면 체중감량때 무리하셨거나
잘못된 체중감량을 진행하시셔서
되려 건강이 안좋아지게 되는 경우도 많습니다.
활성산소는 삼십, 사십대가 되면 증가하게 되고,
그러면서 자꾸 노화는 되고…ㅠㅠ
출산을 하셨던 분들은 더욱 피로감이 생긴다해요.
폐경기로 인한 골다공증 예방은
삼십대부터 대비하셔서 골밀도에 주안점을 두셔야하구요.
30대(삼십대 여성), 40대(사십대 여성) 맞춤영양제를 볼게요.
골밀도를 증가시키기위해 칼슘과 비타민D를 함께 복용해주시구요.
아래에서 보실 맞춤영양제는 가정의학과 이승남 전문의의 글을 참고합니다.
삼십대, 사십대 여성(여자) 맞춤 영양제.
노화방지: 항산화 작용으로 활성산소를 제거하기 위해
비타민E, 비타민C, 셀레늄, 코엔자임 Q10을 좋구요.
면역강화: 면역기능을 좋게 하고 세포 분열에 영향을 주는 면역강화 제품을 드십니다.
피부 미용: 피부, 점막을 형성시키고 기능을 유지하려면 비타민A가 들어있는 영양제를 드시구요.
건강에 대한 책에서 전문의가 권해주신
삼십(30)대, 사십(40)대 여성(여자) 맞춤 영양제 였습니다.
30대, 40대 분들에게 맞는 여성(여자)영양제를 보셨는데
건강에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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